Kultura i styl

Wydarzenie na Facebooku" Malta Fit

Jeżeli chcecie spędzić ten weekend leniwie, to od razu radzimy Wam zmienić plany i nastawienie. W Poznaniu będzie fit i w duchu sportu. A czy wybierzecie spacer, fitness nad Maltą, czy pobudzającą do życia Zumbę, zależy wyłącznie od Was samych.

Tradycyjnie, jak w każdy letni weekend można wybrać się na spacer z przewodnikiem. Do końca września w każdą sobotę oraz niedzielę po godzinie 12.00 przed Ratuszem będzie czekać przedstawiciel z grupy Przewodników PoPoznaniu.pl – W tym roku przygotowaliśmy nowość, którą są dwie różne trasy: królewska w soboty i cesarska w niedziele. W ciągu 1,5 godzinnej wycieczki będziemy starali się pokazać gościom to, co w Poznaniu koniecznie trzeba zobaczyć - przekonuje Anna Basińska, jedna z przewodniczek. 

- W 2012 roku, latem, zorganizowaliśmy w Poznaniu cykl wycieczek po Starym Mieście w wakacyjne weekendy. Te spacery odbywają się do dziś w sezonie letnim i nazywamy je Pokoziołkami – informuje Jarosław Redliński z Grupy Przewodników PoPoznaniu.pl - Są one organizowane w ramach konwencji Free Walking Tours, która jest bardzo popularna w Europie i coraz bardziej znana na świecie. Zakłada ona całkowitą dobrowolność uczestnictwa w wycieczce, nie trzeba wykupić żadnego biletu, przewodnik czeka o określonej godzinie w określonym miejscu i niezależnie od liczby uczestników i pogody oprowadza chętnych. Na koniec wycieczki można, ale nie trzeba, jest to całkowicie dobrowolne, wynagrodzić przewodnika napiwkiem – uzupełnia Redliński.

Spragnieni sportu?

Nad Jeziorem Maltańskim rusza kolejny projekt organizowany przez Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji. Do końca miesiąca w każdą sobotę i niedzielę odbywać się będą bezpłatne zajęcia dla aktywnych. Pojawi się również możliwość poznania tajników yogi, zumby czy crossfitu.

- Malta Fit to cykl bezpłatnych zajęć fitness, w których udział mogą wziąć wszyscy chętni, niezależnie od wieku i umiejętności. W letnie soboty o godzinie 13:00 odbywać się będą zajęcia z yogi. Wystarczą: mata do yogi lub karimata i dobre chęci. Nie trzeba kupować drogich karnetów, aby zadbać o swoje zdrowie fizyczne i duchowe, bo przecież yoga to nie tylko zestaw ćwiczeń, ale również system filozofii i medytacja – czytamy na stronie organizatora. - Jeszcze ciekawiej będzie w niedziele. Przez cały lipiec i sierpień na trybunach ziemnych Toru Regatowego Malta odbywać się będzie kilkugodzinny blok darmowych zajęć. W nim znajdą coś dla siebie miłośnicy aerobiku (12:00), parkouru (13:00), zumby (14:00) i crossfitu (15:00) – czytamy dalej.

Arena, park, świetna zabawa i Zumba

Na sportowo także w Parku Kasprowicza! Zajęcia z Zumby prowadzi tam Klaudia Nierychlewska, wykwalifikowana instruktorka, która przekonuje, że nawet, gdy przyjdziemy na zajęcia w nienajlepszym nastroju, po ich zakończeniu poczujemy przypływ pozytywnej energii. – Nie trzeba uczyć się kroków, bo tu chodzi przede wszystkim o dobrą zabawę – uważa instruktorka.

„Zumba w parku” to jeden z projektów nagrodzonych w konkursie „Centrum Warte Poznania”. W każdą niedzielę o godzinie 10.00 pomiędzy halą Arena a placem zabaw odbywają się bezpłatne zajęcia Zumby. Ponadto, argumentem wartym przytoczenia jest to, że godzina ćwiczeń pozwala spalić nawet 600 kalorii. – Należy przyjść w wygodnym stroju sportowym i obuwiu. Warto mieć ze sobą 1,5 butelkę wody i ręcznik – podpowiada Nierychlewska.

To jak? Widzimy się w stroju sportowym w Parku Kasprowicza lub nad Maltą? Chyba, że wcześniej wybierzemy spacer. Wszystkie powyższe atrakcje będą odbywać się do końca wakacji, więc jesteśmy w stanie to pogodzić. Od czego warto zacząć?

Przeczytaj poprzedni artykuł!

CHRUPIĄCY KONKURS DLA NASZYCH CZYTELNIKÓW!